如果您知道香蕉皮的神奇功效,您永遠不會再丟棄它!根據國外網站《steptohealth》的報導,本文將介紹一些香蕉皮的驚人用法。

香蕉皮的營養價值 
香蕉是世界上最受歡迎的水果之一。香蕉可以用各種方式食用,男女老少都喜歡它們。  
但您不知道的是,果皮和果肉一樣營養,它提供大量的鐵、鉀、維生素B群、維生素C和K,還含有大量的鎂、銅、纖維和抗氧化劑。

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香蕉皮的隱藏用途 

改善腸道健康 
如果您患有便秘或其他的腸道問題,香蕉皮將會提供您所需要的纖維,有助於改善消化不良。

治療頭痛 
用香蕉皮的內側直接敷在額頭或太陽穴上,並使用紗布或膠布固定住。

保護視力 
香蕉皮富含β-胡蘿蔔素和維生素A,有助於保護視網膜,促進眼部健康。

降低膽固醇 
如果您有高膽固醇的困擾,請開始吃香蕉,記得連皮一起吃!
香蕉皮具有清除動脈脂肪的功能。高血壓的人也非常適合食用,因為香蕉的鉀含量相當高。

改善皮膚問題 
香蕉皮可用來治療瘀傷。只需將果皮的內側敷在擦傷的區域,並用繃帶包裹即可。 
如果您患有牛皮癬,建議使用香蕉皮來緩解牛皮癬引起的乾燥和瘙癢。用香蕉皮的內側摩擦患處,每天兩次。 

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香蕉皮對於治療痤瘡也很有效。如果皮膚因痤瘡刺激和發炎,每晚睡覺前用香蕉皮擦拭患處,再用溫水沖洗。

減少細紋和疣  
香蕉皮是細紋和皺紋最好的居家療法之一。每晚睡覺前,用香蕉皮的內側擦拭患處,使其自然乾燥,不需沖洗。 
如果想要去除疣,請用綠色或淡黃色香蕉的果皮。 
酶會安全地去除疣,而不會傷害肌膚。只需用香蕉皮的內側輕輕地擦拭患處,依據個人需求重複幾次即可。

改善情緒 
香蕉皮含有大量的色氨酸。這種氨基酸有助於促進幸福激素—血清素的產生。如果血清素的水平太低,很可能會出現抑鬱和煩躁等症狀。 
每天吃兩根帶皮的香蕉,連續三天,可讓體內血清素的水平上升16%。
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其他妙用 
除了上面已經提到的用法,這裡還有一些香蕉皮的妙用:

  • 舒緩蚊蟲叮咬造成的不適   
  • 美白牙齒
  • 淡化疤痕
  • 去除黑斑
  • 幫助身體吸收更多的鈣
  • 製作天然堆肥
  • 驅除害蟲
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