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大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。今天一起來看看中醫姐姐是怎麼做這款補血養顏消脂茶的!
紅棗枸杞茶 食材:紅棗、枸杞、冰糖適量(減肥少放) 做法:先把紅棗洗凈,放入鍋中
1.用中火炒制10分鐘左右,看到紅棗外皮上色即可,涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。
2.紅棗、枸杞、冰糖
3.把枸杞洗凈。
4.把棗放到玻璃茶壺裡。
5.放入枸杞。
6.放冰糖,倒入剛開的熱水。
7.燜2-3分鐘,倒入玻璃碗里就可以喝了。
8.早餐飯後,衝上一壺紅棗枸杞茶,真是享受生活哦~
原理:紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神。棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 紅棗枸杞茶功效: 1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效
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